ナマステ。

 

心配されていた台風がそれてくれて良かったですね。

今週は相方君のご両親が仲良くディズニーランドへ行くと聞いていたので、

台風情報は特に注意して見ていましたが、お天気予報は晴れに変わっていたので一安心。

明日からクリスマス仕様になるようですし、一足先にクリスマス気分とディズニーの世界を

めいっぱい楽しんで来れますね！

 

さて、先日行きつけのボディケアサロンで、身体のメンテナンスしてきました。

私がメンテナンス用に愛用しているのは二か所。

一つは東十条にある内田治療院 （鍼灸院） 、そしてもう一つは荒川区東尾久にある

ボディケアサロン・花 （カイロプラクティック）です。

今回はボディケアサロン・花さんへカイロを受けに行ってきました。

ここのサロンは自宅サロンのため、基本的には女性専用。

でも、花さんに通っているクライアントさんの紹介だったり素性がしっかりしていれば、男性も受付てくれるようです。

因みに我が家は、夫婦そろってお世話になっています(笑)

 

ヨガのインストラクターと言えど、一日数レッスンをこなす訳ですからメンテナンスは大事。

花さんは全身しっかり丁寧に整えて下さる上に、ローコスト。

しかも、最後のマッサージは絶妙の力加減で、脳みそがとろけるほど気持ちが良いです。

気になる方は、一度行ってみてくださいね。

http://bodycaresalon-hana.com/

 

因みに、妊婦さんでも施術可能らしいですよ。

本当におススメです。

 

メンテナンスも終えて、三連休の最後は相方君の友人に誘われていた筑波山登山へ。

筑波山は標高が低い割には、傾斜がきついので、しっかりがっつり登山を楽しめる山です。

そんな筑波山に、相方君の友人2人と10時に筑波山神社で待ち合わせ、という予定でしたが、

我々はトレーニングと称して、約束の登山の前に筑波山を早朝登山することに(笑)

 

7時頃の筑波山神社。

さすがにこの時間は参拝客もまばらです。

 

登山道にも人がいない～(笑)

 

トレーニングのつもりでしたので、ほぼ足を止める事なく一気に展望台まで登り切りました。

ケーブルカーもロープウェイも動いていない時間帯だったので、山頂駅のある展望台には

登山客がちらほら。

さすがにまだ人が少ないなぁ。

約束の時間があるので、休むことなく下山。

でも、傾斜が厳しいので下山は足を労わりゆっくり下山しました。

 

約束の時間になり、いよいよ登山の本番。

 

 

さすがに１回目と違って 10時のこの時間は参拝客がいっぱい。

しかも結婚式も行われていました！

 

 

登山道も人が増えた！

お子さん連れのファミリーや、ワンちゃんを連れて登る方など、色んな登山客に会えます。

 

木漏れ日が美しい！

 

一回目のアタックとは違って、のんびり会話を楽しみながら、植物を楽しみながら

展望台へ。

ケーブルカーもロープウェイも動いている時間帯なので、さすがに観光客が多い！

ここでランチをして、いざ、女体山山頂を目指す。

山頂は人！人！！人！！！　写真を撮る気にもなれず・・・(笑)

 

下山は登りとは違うコースで下山。

 

鎖場、岩場が多いためか、すごい渋滞。

 

 

弁慶七戻り

 

とても走りやすそうなトレイル。

でも、普通の登山なので走りません。　のんびりした登山も最高です。

紅葉も始まり、山頂は落ち葉も色とりどりで自然のパレットの様でした。

 

相方君のウクレレ仲間であるお二人は、久々の紅葉登山をとても楽しんでいました。

 

この時期、ぜひ皆さんも山に出かけてみてください。