大人ネイルと今月のアリーナヨガクラス
こんばんは。
ネイリストの妹ちゃんにネイルアートをしてもらいました。![]()
今回のネイルはこちら![]()
大人ネイルです~![]()
新色のラメ入りピンクのカラーとゴールドのラメで、大人の女性をイメージしました(笑)
爪が綺麗だと、指先の動きまで意識しちゃったりして。
イイ感じです![]()
さて、4月の新町コミュニティーアリーナでのヨガクラスの開催日をお知らせします![]()
4月 1日(火)①9:00~10:10 ベーシックヨガ ②10:30~11:40 経絡ヨガ
4月 8日(火)①9:00~10:10 ベーシックヨガ ②10:30~11:40 経絡ヨガ
4月15日(火)①9:00~10:10 ベーシックヨガ ②10:30~11:40 経絡ヨガ
4月22日(火)①9:00~10:10 ベーシックヨガ ②10:30~11:40 経絡ヨガ
※4月29日はお休みになります。
今日4月1日は、いつもの 『新町コミュニティアリーナ de ヨガ』 の日でした![]()
そんな今日のレッスンでは、新しい生徒さんにもお越しいただき、
いつものように楽しくレッスンが始まりました![]()
で、お約束の写真撮り忘れ・・・![]()
本当に、なんで毎回こうなんだろう、わたし・・・。
いい加減泣けてきます。
トホホ・・・![]()
でもでも、今日は生徒さんから嬉しい報告をいただきましたよ![]()
その生徒さん、このアリーナのヨガに通い始めて1ヶ月になります。
毎週来てくださっているのですが、、、なんと
体質が変わってきたとか![]()
いつも口周りとか顎周辺にポツポツと吹き出物が出ていて、
病院で薬をもらうほどだったらしいのですが、薬を付けてもその時だ けは治っても、
またすぐ出てしまう。
でも、ヨガに通い始めてから、「薬を付けなくても出てこなくなったんです
」と。
その効果、恐らく経絡ヨガの効果だと思われます![]()
東洋医学では吹き出物は肺(大腸)と胃と腎の病気と考えられています。
経絡ヨガで気脈の流れが整えられて、体質改善に繋がってきたのでしょう。
根気よく続けていけば、吹き出物だけでなくそれに伴って様々な症状が
改善されていくと思いますよ![]()
その他にも、ガンドゥーシャ(白ごま油でうがい)をしてくれたりと
私が以前勧めたことで、興味を持って実践してくれています。
ガンドゥーシャは解毒作用もありますからね。経絡ヨガと 一緒に行うことで
相乗効果が現れたのではないでしょうか![]()
彼女はヨガを始めてから、少しづつ体調に変化が表れているのを感じているようで、
変化を感じては私に報告してくださいます。
嬉しいですね![]()
そして、ほかの生徒さんも、ヨガの後に心地よい筋肉痛がありましたと
笑顔で報告してくださったり(笑)
うんうん、そうやって少しづつ質の良い筋肉が付いていくんですよ☆
ぜひぜひ、これからも一緒にヨガを続けていきましょう![]()
そして、ヨガの効果を一緒に感じていきましょう![]()
せっかくなので、次回は大人ニキビ(吹き出物)と経絡の関係のお話をしたいと思います。
お楽しみに![]()

