Junko's Happy Yoga Life.

   
 

心も身体もポカポカ

こんばんは~

 

昨日の天気予報では、今日はみぞれと言っていたので、そんなに降らないかな~?と思いきや・・・

しっかり降ってしまいましたね。。

今日は所用で外出していましたが、夕方は帰って来れるかドキドキしてしまいました。

無事に帰って来れて良かった。。。

 

今日は、バレンタインデー

ディナーを予定していた方々には、ちょっと複雑なバレンタインデーとなってしまいましたね

 

さて、雪道を歩いて帰ってきたら、すっかり足先から体の芯まで冷え込んでしまいました・・・

今日は念入りにケアしてあげないと

早速、白ごま油でマッサージしました。

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右側にオイルをつけてマッサージしたあとに、Beforeの写真を撮り忘れたことに気付いて、慌ててパチリ

心なしか右足(画面左側)の血色が良くなっているのが分かるでしょうか?

指先が写ってないけれど、足の指が赤~くなって、温まってきています

 

ついでに旦那さんの足もマッサージしてあげたら、『足がポカポカする♪』と喜んでもらえました

白ごま油は冷えを取ってくれるので、冷え性の方にはおすすめのアイテム

(※ごまアレルギーの方や、肌が極度に弱い方は白ごま油の使用を避けてください)

 

そしてなんと!

今日は旦那さんが仕事帰りにお土産を買ってきてくれました~

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北海道物産展をやっていたらしく、「じゅんちゃんの好きそうな『芋まんじゅう』を見つけたので、買ってきました」とのこと。

ありがとう~、旦那さん  これこれ! わたし大好きなのよ、芋まんじゅう

わーい!

今晩のおやつは 『芋まんじゅう』。

とちおとめ緑茶と一緒にいただきました

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お陰様で、心も身体もポカポカになりましたよん。