ナマステ。

 

連休も明け、五月病の心配をしていたら、、

五月病より風邪をひいてしまった生徒さんが多く・・・

連休の疲れというよりは、連休中に引いてしまったという方がほとんど。

そこで先週は、風邪薬よりもまず先にこれを！！！という事で、コーラの話を沢山したので、

ブログにもアップすることにしました。

 

 

 

さてこのコーラ、小さい頃はよく「コーラを飲むと骨が溶ける」とか聞きませんでしたか？

それはきっと、コーラのレシピがまだ明かされていなかったからかも知れませんね(笑)

 

実はコーラは、アメリカの薬剤師がコカの葉を使用し頭痛からくる風邪用に作った薬だそう

その風邪用のシロップを炭酸で割ったことで偶然生まれたのがコカ・コーラ。

現在はコカの代わりにカフェインが入っていて、他にもライムジュースや砂糖、ナツメグ、レモン

オレンジ、コリアンダーやネロリ等々・・・、砂糖が大量に入っている、という以外は

体に優しいものですね

 

このコカ・コーラの効能ですが、頭痛の緩和（片頭痛にも効果あり）、

喘息など呼吸を和らげる、消化不良改善、アレルギー症状緩和、

更に温めたコーラを飲むと喉の炎症を和らげる効果があるそうです。

 

また、運動のパフォーマンス向上にも効果がありますよ

これは私も、実際何度も恩恵を受けているのですが、ランニング中など疲労MAXの時に飲むと

数分で元気が回復します

なので、私は登山やトレランの時などでもコーラは手放せません(笑)

 

ぜひ頭痛があるとき、頭痛からくる風邪の時、そして運動して疲労Maxの時などは、

試してみてください

カロリーゼロではなく、普通のコーラがいいですよ。