ナマステ～。

今日は毎週火曜日に行われている新町コミュニティアリーナでのヨガサークルDay。

朝から早起きして来て下さった生徒さん達と、気持ちよ～くカラダを動かしました

「久々のヨガで身体がパキパキ言ってます・・・」 と生徒さん。

でも始めてみれば、、、

凄い

ポーズが決まってるっ(笑)

全然問題なく動いてますよ～。

これからもぜひ、早起きして参加してくださいねー

いつでもお待ちしています。

 

そして今日はご近所の老人ホームのボランティアの日でした。

ヨガの開催場所にいくと、すでに数人のおばあちゃんたちが椅子に座ってスタンバイしていました(笑)

「まだ～？」 と(笑)

あれ？　遅刻してないですよね？？？　時計を確認してみたけど、まだ時間に余裕が・・・。

楽しみにしていてくださって嬉しいです。

 

今日は、みんなでスーパーマンのポーズをしたり、ヤシの木のポーズをしました

キラキラ笑顔満載で、私も心が洗われました。

楽しくトークも交えながら、笑いの絶えないヨガの時間。

終わった後は、「手と足が温かくなった」と、お互いの手を握り合ったり。

私の手を握ってくれたおばあちゃんたちに「先生の手、冷たいんじゃないの？」 と

突っ込まれる始末でしたが・・・

これでもいつもよりはポカポカと温かくなっているんですよ～。

また次回も楽しくカラダを動かしましょうね。

そして、笑顔に包まれたヨガの時間を一緒に過ごしましょうね

 

 

そして夜は、浦和のスタジオでヨガレッスン。

今日は朝から晩まで、ヨガ三昧でした

好きなことを仕事に出来るシアワセを、ココロから感じています。　協力してくれる皆さんに感謝

 

 

さて、来月7月のアリーナでのヨガサークルは、通常通り毎週火曜日に行います

最新の情報はTopページをご覧ください。