ナマステ。

東海から南は梅雨が明けましたね。今日は北陸も梅雨が明けたようです

関東はもう少し雨に降ってもらって、水不足が解消されてから梅雨が明けてくれると良いのですが。。

今日のお天気ニュースで、今年の夏は猛暑が少ないのでは？と言われていましたが本当だろうか。

 

さて、そんな梅雨真っただ中の先日、毎月恒例のオフィスヨガに行って来ました

今回は定年退職されるという生徒さんもいらっしゃって、

テーマは『いつまでも元気に☆美魔女ヨガ』でした！！！

 

美魔女と言われる女性たちは、人知れず日々美しくあるために相当努力をしているものです。

美は一日にしてならず。

そこでお家でも続けてもらえるように、顔&上半身と下半身の引き締めに効果のあるポーズを徹底して

やりました

 

夢中になっていたら写真を撮り忘れるという、久々に残念な終わり方をしてしまったのですが、、、

それでも皆さんしっかり筋肉を意識して出来たようで、レッスンが終わるころには達成感で

キラキラ笑顔いっぱいで終えることができました

 

今後もお家で人知れず努力を続けてほしいです(^_-)-☆

 

今回写真を撮り忘れたのですが、こちらは先月のオフィスヨガの模様。

 

 

 

去年に比べて参加人数も増えて、少しずつヨガの楽しさが広がっているのを感じます

 

来月も皆さんのもとへ行きますよ～。

きっと暑いでしょうねぇ。

そんな暑さも忘れてしまうような楽しい時間にしたいと思います