ナマステ

 

春の陽気から一変。

今日はなんて寒い一日だったでしょう・・・

各地で雪も観測されて、まるで真冬のようでしたね。

私のカラダ、この寒暖差に身体は付いていけるの？

頑張れ私のカラダ！！

 

早く暖かくなってほしいものです。。。(-“-)

 

さて昨日は、老人ホームで一年続けたシニアヨガの最後のボランティアでした。

お年寄りのみなさん、いつもの通り笑顔で私を迎え入れてくれ、

楽しくカラダを動かしました。

 

「私はもう歳だから・・・」と言いながらも、しっかり手も足も上がるおばあちゃん。

若いころから運動は大好きだったそうです。

「手足の動くうちからやってなきゃダメなのよ！」って周りの友達に喝を入れながらも

優しく皆さんを先導してくれました。

私より指導力あるかも！！！( *´艸｀)

 

お部屋の掲示板には、シニアヨガの様子を撮った写真が何枚か貼られていました。

嬉しいですね。

この一年間、ボランティアとしてお年寄りのみなさんの健康維持に携われたこと、

とても嬉しく思います。

 

今回、一旦この場を離れますが、また機会があればぜひ皆さんとまたヨガをしたいと

思っています！

「また来てね」って言ってくれた時の皆さんの優しい笑顔が、私の心を温かくしてくれました。

心の奥までぽっかぽかです。

ありがとうございます。

 

先日声を失ったアーティストのつんくさんのメッセージにもあった、

「私に出来ること、私にしか出来ないこと」

そんな事を考えながら、

これから先に広がる未来にまた一歩踏み出せた気がします。