ナマステ。

８月２日（土）、ついに今年初のパークヨガ、名付けて　『そらよが』　を開催しました

 

開催場所は、足立区にある舎人公園。

今回は11名の方が参加してくださいました

 

良い感じの木陰を見つけて、いざ開始。

背骨を意識しながら、肩甲骨を開いて、閉じて・・・

 

 

ひろ～い公園の芝生の上で、気持ちよくカラダを動かしました。

 

 

酷暑の中、ヨガはきついかな・・・？なんていう心配は無用なくらい、

時折、木陰にそよそよ流れる風が、ひんやり気持ちイイ

 

 

最後のシャバーサナでは寝る人も・・・！！

それくらい気持ち良かったっていう事です(笑)

 

だって、仰向けになって見上げればそこには・・・・・・

！！！！！！

うわぁ・・・なんてキレイなんだろう～

生い茂る木の葉の間から見える青い空がなんとも言えない！

 

ずーっと見ていても飽きません。

 

シャバーサナで目を閉じるのが勿体ないくらいです。

耳に入ってくる木の葉の擦れる音や、虫の声を聴いているうちに

意識がすうっと遠くなりそうで気持ち良い

 

最高の癒しの時間でした

 

次回は８月30日（土）を予定しております。

ご興味ある方は、ぜひぜひ、ご参加お待ちしています